Hu u jiżdied l-ammont ta’ xaħam fil-ġisem, hekk ukoll tiżdied il-probabbiltà li jiġu żviluppati ċerti kanċers – dawk tal-musrana (il-kolon u r-rektum), il-kliewi, il-kanal tal-ikel (l-esofagu), il-pankreas, u l-marrara, u barra minn hekk fin-nisa, dawk tas-sider (f’nisa postmenopawżali), tal-utru (l-endometriju) u tal-ovarji. Dawn jinkludu wħud mill-iktar kanċers komuni li jaffettwaw in-nies fl-Ewropa.
- X’inhu piż tajjeb għas-saħħa? Għandi piż tajjeb għas-saħħa?
- Xi jfissru “piż eċċessiv” u “obeżità”?
- Għandi riskju ogħla li niżviluppa l-kanċer jekk għandi piż eċċessiv?
- X’inhuma l-iktar tipi komuni ta’ kanċer marbut mal-obeżità jew il-piż eċċessiv?
- X’inhu qies tal-qadd tajjeb għas-saħħa? Kull meta għandi nkejjel qaddi?
- Għaliex għandi nieħu azzjoni biex nevita milli niżdied fil-piż?
- Kif nipprevjeni żieda fil-piż? X’sejjer jgħinni nitlef il-piż?
- Jekk għandi piż żejjed jew jien obeż(a), hemm raġuni għaliex għandi nitlef il-piż?
- X’ikel u xorb l-aktar li jwasslu għal żieda fil-piż?
- Kemm huwa importanti li tkun attiv fiżikament biex iżżomm piż tajjeb għas-saħħa?
- X’nagħmel jekk diġà għandi piż tajjeb għas-saħħa?
- Kemm nista’ nnaqqas ir-riskju tal-kanċer billi nżomm piż tajjeb għas-saħħa?