IARC
KODIĊI EWROPEW KONTRA L-KANĊER
  • Paġna Prinċipali
  • 12-il mod
    • Tabakk
    • Tipjip passiv
    • Piż tajjeb għas-saħħa
    • Attività fiżika
    • Dieta
    • Alkoħol
    • Esponiment għax-Xemx/UV
    • Sustanzi Niġġiesa
    • Radjazzjoni
    • Treddigħ
    • Terapija ormonali
    • Tilqima u infezzjonijiet
    • Skrinjar
    • Oħrajn
    • Mediċini farmaċewtiċi
  • Dwar il-kanċer
    • X’inhu l-kanċer?
    • X’inhuma l-kawżi tal-kanċer?
    • Inti x’tista’ tagħmel?
    • Nistgħu nevitaw il-kanċer?
  • Evidenza xjentifika
  • Dwar il-kodiċi
KODICI EWROPEW KONTRA L-KANCER
Tinsab hawn: Paġna Prinċipali / 12-il mod / Esponiment għax-Xemx/UV / Inkun sikur(a) f’ġurna...
Stampa l-kodiċiicon pdf

Mistoqsijiet u Tweġibiet

  • Tabakk
  • Tipjip passiv
  • Piż tajjeb għas-saħħa
  • Attività fiżika
  • Dieta
  • Alkoħol
  • Esponiment għax-Xemx/UV
  • Sustanzi Niġġiesa
  • Radjazzjoni
  • Treddigħ
  • Terapija ormonali
  • Tilqima u infezzjonijiet
  • Skrinjar
  • Oħrajn
  • Mediċini farmaċewtiċi

Inkun sikur(a) f’ġurnata bis-sħab jew taħt umbrella?

F’ġurnata bis-sħab jew imċajpra, xorta tista’ tinħaraq bix-xemx għaliex sa 80% tar-radjazzjoni UV tgħaddi mis-sħab jew iċ-ċpar.

Umbrella użata fuq bajja timblokka madwar 40–50% tar-radjazzjoni UV. Il-bqija jilħaq il-ġilda billi jgħaddi minn ġol-umbrella jew billi jiġi rifless mir-ramel.

  • Għaliex huwa importanti li tevita esponiment eċċessiv għax-xemx?
  • Kemm esponiment għax-xemx huwa “wisq”?
  • Għaliex huwa ta’ importanza partikolari għat-tfal u ż-żgħażagħ li jevitaw milli jkunu esposti wisq għax-xemx?
  • Huwa minnu li tista’ “tismar b’mod li jagħmel tajjeb għas-saħħa”?
  • Meta tkun l-iktar qawwija x-xemx?
  • Inkun sikur(a) f’ġurnata bis-sħab jew taħt umbrella?
  • X’inhu l-Indiċi UV?
  • Hemm nies li huma f’riskju ikbar mix-xemx? It-tip ta’ ġilda, kulur tax-xagħar, jew il-kulur tal-għajnejn jagħmlu effett?
  • Kif nista’ nipproteġi lili nnifsi u lil uliedi mix-xemx fil-ħajja ta’ kuljum, matul attivitajiet fuq barra, jew fuq btala?
  • Bħala ħaddiem li naħdem fuq barra, għandi bżonn protezzjoni mix-xemx?
  • Għaliex m’għandix nuża “sunbeds”?
  • Jekk nevita xemx eċċessiva, imbagħad ikolli għalxiex ninkwieta dwar defiċjenza tal-Vitamina D?

IARC, 150 Cours Albert Thomas, 69372 Lyon CEDEX 08, France - Tel: +33 (0)4 72 73 84 85 - Fax: +33 (0)4 72 73 85 75
© IARC 2016 - Id-Drittijiet Kollha Riżervati.