Niet echt – de gezonde voeding die u tegen kanker helpt beschermen, is vergelijkbaar met de voeding die wordt aanbevolen om het risico op andere chronische ziekten, zoals diabetes en hartziekten, te verkleinen. Het enige specifieke verschil is dat er om het risico op darmkanker te verkleinen, wordt aanbevolen om bewerkt vlees te vermijden en de hoeveelheid rood vlees te beperken. Sommige studies hebben deze factoren ook aan hartziekten gekoppeld, maar de aanwijzingen hiervoor zijn niet zo sterk als voor darmkanker. De hierboven aanbevolen voeding is dus niet alleen goed om het risico op kanker te verlagen, maar ook het risico op andere ziekten. Er zijn geen sterke aanwijzingen dat bepaalde voedingsmiddelen (soms misleidend "superfoods" genoemd) op zich het risico op kanker of andere chronische ziekten kunnen helpen verkleinen.
- wat is gezonde voeding?
- bestaat er een specifiek antikankerdieet?
- welke voedingsmiddelen en voedingsstoffen hebben een invloed op het risico op kanker?
- is veel variatie van plantaardige voedingsmiddelen belangrijk en wat wordt onder "variatie" verstaan?
- hoeveel is "veel" plantaardige voedingsmiddelen?
- wat wordt onder "volkoren" verstaan?
- hoe zit het met oliën, noten en zaden?
- wat wordt onder "rood vlees" en "bewerkt vlees" verstaan?
- wat wordt onder "suikerhoudende dranken" verstaan?
- wat wordt onder "voedingsmiddelen met een hoog vet- en suikergehalte" verstaan?
- hoe zit het met "fastfood"?
- hoe zit het met ingeblikte, gedroogde en diepgevroren voedingsmiddelen?
- hoe kan in mijn zoutinname verminderen? Welke voedingsmiddelen hebben een hoog zoutgehalte?
- hoe verminder ik mijn calorie-inname met het oog op een gezond lichaamsgewicht?
- hoeveel kan ik mijn risico op kanker verlagen door gezond te eten?
- er is bij mij kanker vastgesteld. Is gezond eten bevorderlijk voor mij?
- verlaagt de inname van voedingssupplementen mijn risico op kanker?