Vlastne nie. Zdravá strava, ktorá pomáha chrániť pred rakovinou, je podobná strave, ktorá sa odporúča na podporu zníženia rizika ostatných chronických chorôb, ako sú cukrovka či choroby srdca. Jediný rozdiel spočíva v tom, že na zníženie rizika rakoviny hrubého čreva sa odporúča vyhýbať sa spracovaným mäsovým výrobkom a obmedziť spotrebu červeného mäsa. V niektorých štúdiách sa uvádzala súvislosť medzi týmto faktormi a chorobou srdca, dôkazy o tom však nie sú také presvedčivé ako v prípade rakoviny hrubého čreva. Strava odporúčaná vyššie v texte je teda vhodná nielen na zníženie rizika rakoviny, ale aj na zníženie rizika ostatných chorôb. Neexistujú presvedčivé dôkazy, že určité potraviny (niekedy zavádzajúco nazývané „superpotraviny“) môžu samy osebe pomôcť pri znižovaní rizika rakoviny alebo iných chronických chorôb.
- Čo je to zdravá strava?
- Existuje špecifická protirakovinová strava?
- Aké potraviny a živiny majú vplyv na riziko rakoviny?
- Je dôležitá rozmanitosť rastlinných potravín? Čo vlastne tento pojem znamená?
- Koľko je „dostatočné množstvo“ rastlinných potravín?
- Čo znamená „celozrnné“?
- A čo oleje, orechy a semená?
- Čo znamenajú pojmy „červené mäso“ a „spracované mäso“?
- Čo sú „sladké nápoje“?
- Čo sú „potraviny s vysokým obsahom tuku a sladké potraviny“?
- A čo „rýchle občerstvenie, tzv. fast food“?
- A čo sušené a mrazené potraviny a potraviny v konzervách?
- Ako môžem obmedziť príjem soli? Ktoré potraviny majú vysoký obsah soli?
- Ako znížim príjem kalórií, aby som mal zdravú telesnú hmotnosť?
- V akej miere môžem znížiť riziko rakoviny prostredníctvom zdravej stravy?
- Diagnostikovali mi rakovinu. Bude pre mňa prospešná zdravá strava?
- Znižuje prijímanie výživových doplnkov riziko rakoviny?