Vlastně ne – zdravá strava, která pomáhá chránit před rakovinou, se podobá stravě doporučované ke snížení rizika vzniku jiných chronických onemocnění, jako je cukrovka a srdeční choroby. Jediným konkrétním rozdílem je, že ke snížení rizika vzniku rakoviny tlustého střeva a konečníku se doporučuje vyhýbat se zpracovaným masným výrobkům a omezit konzumaci červeného masa. Některé studie spojují tyto faktory také se srdečními chorobami, ale důkazy nejsou tak přesvědčivé jako u rakoviny tlustého střeva a konečníku. Strava doporučená výše tedy není vhodná jen ke snížení rizika vzniku rakoviny, ale také jiných onemocnění. Neexistují přesvědčivé důkazy, že konkrétní potraviny (někdy nazývané zavádějícím způsobem „superpotraviny“) mohou samy o sobě pomoci riziko vzniku rakoviny nebo jiných chronických onemocnění snížit.
- Co je to zdravé stravování?
- Existuje zvláštní protirakovinná strava?
- Jaké potraviny a živiny ovlivňují riziko vzniku rakoviny?
- Je důležitá pestrá skladba rostlinných potravin a co se „pestrostí“ rozumí?
- Co znamená „velké množství“ rostlinných potravin?
- Co znamená „celozrnný“?
- A co oleje, skořápkové plody a semínka?
- Co se rozumí „červeným masem“ a „zpracovanými masnými výrobky“?
- Co se označuje pojmem „slazené nápoje“?
- Co se označuje pojmem „tučné a slazené potraviny“?
- A co „rychlé občerstvení“?
- Co konzervované, sušené a mražené potraviny?
- Jak mohu snížit příjem soli? Které potraviny mají vysoký obsah soli?
- Jak můžeme snížit svůj příjem kalorií, abychom dosáhli zdravé tělesné hmotnosti?
- O kolik mohu zdravým stravováním snížit riziko vzniku rakoviny?
- Diagnostikovali mi rakovinu. Prospěje mi zdravá strava?
- Snižuje riziko vzniku rakoviny užívání doplňků stravy?