Видовете рак, които е най-вероятно да се развият в резултат на наднормено тегло или затлъстяване, са тези на дебелото черво (колон и ректум), на бъбреците, на хранопровода, панкреаса и жлъчния мехур, а при жените и рак на гърдата (при жени след менопаузата), рак на лигавицата на матката (ендометриум) и на яйчниците. Те включват някои от най-често срещаните ракови заболявания, които засягат хората в Европа.
- Какво е здравословно телесно тегло? Здравословно ли е телесното ми тегло?
- Какво означават „наднормено тегло“ и „затлъстяване“?
- Изложен ли съм на по-висок риск от поява на рак, ако съм с наднормено тегло?
- Какви са най-често срещаните видове рак, свързани със затлъстяването или наднорменото тегло?
- Какво е здравословен размер на талията? Колко често трябва да измервам талията си?
- Защо трябва да предприемам действия, за да предотвратя наддаването на тегло?
- Как да предотвратя наддаването на тегло? Какво ще ми помогне да отслабна?
- Заслужава ли си да отслабна, ако съм с наднормено тегло или страдам от затлъстяване?
- Кои храни и напитки е най-вероятно да доведат до увеличаване на теглото?
- Колко важно е за поддържането на здравословно тегло да бъдете физически активни?
- А ако вече имам здравословно телесно тегло?
- Доколко с поддържането на здравословно телесно тегло може да се намали риска от рак?