Otyłość i nadwaga zwiększa ryzyko zachorowania na następujące rodzaje nowotworów: nowotwory jelit (jelita grubego i odbytu), nerek, gardła (przełyku), trzustki i woreczka żółciowego, a w przypadku kobiet również nowotwory piersi (w szczególności u kobiet po menopauzie), nowotwory błony śluzowej macicy (endometrium) oraz nowotwory jajników. Nowotwory te należą do najbardziej rozpowszechnionych w Europie.
- Co należy rozumieć pod pojęciem „prawidłowa masa ciała”? Czy posiadam prawidłową masę ciała?
- Co należy rozumieć pod pojęciem „nadwaga” i „otyłość”?
- Czy osoby cierpiące na nadwagę są bardziej narażone na ryzyko zachorowania na raka?
- Jakie rodzaje nowotworów związanych z otyłością lub nadwagą są najpowszechniejsze?
- Co należy rozumieć pod pojęciem „prawidłowy obwód w pasie”? Jak często należy mierzyć swój obwód w pasie?
- Dlaczego należy przeciwdziałać przybieraniu na wadze?
- Jak można uniknąć przybrania na wadze? Jakie działania należy podjąć, aby stracić na wadze?
- Czy osoba mająca nadwagę lub osoba otyła powinna dążyć do zmniejszenia masy ciała?
- Jakie rodzaje produktów spożywczych i napojów w największym stopniu sprzyjają wzrostowi masy ciała?
- Jakie znaczenie dla utrzymania prawidłowej masy ciała ma aktywność fizyczna?
- A jeżeli ma się już prawidłową masę ciała?
- W jakim stopniu utrzymywanie prawidłowej masy ciała przyczynia się do zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka?