Istnieje szereg mechanizmów biologicznych, dzięki którym aktywność fizyczna może wpływać na ograniczenie ryzyka zachorowania na raka. Obejmują one wpływ aktywności fizycznej na poziom cukru, insuliny i powiązanych hormonów we krwi, poziom hormonów płciowych, częstotliwość występowania stanów zapalnych i funkcje immunologiczne organizmu – wszystkie te czynniki są powiązane z ryzykiem zachorowania na raka. Aktywność fizyczna ułatwia również utrzymanie prawidłowej masy ciała – co dodatkowo wpływa na ograniczenie ryzyka zachorowania na raka.
- Jakiego rodzaju nowotworów można uniknąć dzięki aktywności fizycznej?
- W jaki sposób aktywność fizyczna ogranicza ryzyko zachorowania na raka?
- Czy aktywność fizyczna zmniejsza również ryzyko zachorowania na inne choroby i schorzenia poza rakiem?
- Co oznacza termin „aktywność fizyczna”?
- Jaki poziom aktywności fizycznej można uznać za odpowiedni?
- Czy rodzaj podejmowanej aktywności fizycznej ma znaczenie?
- W jakim stopniu aktywność fizyczna przyczynia się do zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka?
- Jak można zwiększyć swoją aktywność fizyczną?
- U danej osoby zdiagnozowano raka. Czy zwiększenie aktywności fizycznej będzie korzystne w takim przypadku?
- Jakie znaczenie ma ilość czasu, którą spędza się w pozycji siedzącej?