Aktywność fizyczna zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia nowotworów jelita grubego, a w przypadku kobiet – ryzyka nowotworów piersi i błony śluzowej macicy (endometrium), niezależnie od masy ciała. Nowotwory te należą do najbardziej rozpowszechnionych w Europie. Aktywność fizyczna ułatwia również utrzymanie prawidłowej wagi – co dodatkowo wpływa na zmniejszenie ryzyka wystąpienia tych i innych nowotworów, w tym nowotworów nerek, trzustki, gardła (przełyku) i woreczka żółciowego. Istnieją również pewne dowody potwierdzające, że aktywność przyczyniająca się do ograniczenia siedzącego trybu życia (unikanie pozostawania w pozycji siedzącej przez długie okresy w ciągu dnia) może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka błony śluzowej macicy.