IARC
EUROPEISKA KODEXEN MOT CANCER
  • Hem
  • 12 sätt
    • Tobak
    • Passiv rökning
    • Sund kroppsvikt
    • Fysisk aktivitet
    • Kost
    • Alkohol
    • Sol-/UV-exponering
    • Föroreningar
    • Strålning
    • Amning
    • Hormonbehandling
    • Vaccination och infektioner
    • Screening
    • Andra
    • Farmaceutiska läkemedel
  • Om cancer
    • Vad är cancer?
    • Vad orsakar cancer?
    • Kan cancer undvikas?
    • Vad kan vi göra?
  • Vetenskapliga bevis
  • Om kodexen
EUROPEISKA KODEXEN MOT CANCER
Du är här: Hem / 12 sätt / Fysisk aktivitet / Jag har fått en cancerdi...
Skriv ut kodexenicon pdf

Frågor och svar

  • Tobak
  • Passiv rökning
  • Sund kroppsvikt
  • Fysisk aktivitet
  • Kost
  • Alkohol
  • Sol-/UV-exponering
  • Föroreningar
  • Strålning
  • Amning
  • Hormonbehandling
  • Vaccination och infektioner
  • Screening
  • Andra
  • Farmaceutiska läkemedel

Jag har fått en cancerdiagnos. Kommer det att gynna mig att vara mer fysiskt aktiv?

För vissa cancerformer där det har studerats har det visat sig att fysisk aktivitet under och efter en cancerbehandling förbättrar den fysiska statusen och livskvaliteten, samtidigt som den cancerrelaterade tröttheten minskar. Såvida inte kvalificerad sjukvårdspersonal har avrått från fysisk aktivitet rekommenderas därför cancerpatienter att vara fysiskt aktiva och följa de vanliga riktlinjerna så mycket som möjligt.
  • Vilka typer av cancer kan förebyggas genom fysisk aktivitet?
  • Hur skyddar fysisk aktivitet mot cancer?
  • Förutom cancer, minskar fysisk aktivitet risken för andra sjukdomar eller tillstånd?
  • Vad betyder ”fysisk aktivitet”?
  • Hur mycket fysisk aktivitet ska jag utföra?
  • Spelar typen av fysisk aktivitet roll?
  • Hur mycket kan jag minska min risk för att få cancer genom att vara fysiskt aktiv?
  • Hur kan jag bli mer fysiskt aktiv?
  • Jag har fått en cancerdiagnos. Kommer det att gynna mig att vara mer fysiskt aktiv?
  • Vad gäller för den tid som jag spenderar stillasittande?

IARC, 150 Cours Albert Thomas, 69372 Lyon CEDEX 08, Frankrike – Tel: +33 (0)4 72 73 84 85 – Fax: +33 (0)4 72 73 85 75
© IARC 2016 – Med ensamrätt.