Физическата активност намалява вероятността от рак на дебелото черво (дебело черво и ректум), а при жените — от рак на гърдата и на лигавицата на матката (ендометриум), независимо от телесното ви тегло. Това са сред най-често срещаните ракови заболявания в Европа. Физическата активност ви помага и като ви предпазва от увеличаване на теглото, което от своя страна ще окаже допълнително въздействие върху намаляване на рисковете, свързани с тези и други ракови заболявания, включително рак на бъбреците, рак на панкреаса, рак на хранопровода и рак на жлъчния мехур. Налице са и някои доказателства, че намаляването на заседналия начин на живот (избягване на продължително стоене в седнало положение през деня) може да ви предпази от рак на ендометриума.