Ja. Videnskabelig forskning har helt påvist, at risikoen for kræft falder efter rygestop uanset alder. Men jo yngre, du er, når du holder op med at ryge, jo større er fordelen.

I gennemsnit mister rygere mindst ti leveår i forhold til personer, der aldrig har røget. Hvis man holder op med at ryge, inden man bliver 40, vil det reducere risikoen for at dø som følge af rygning med ca. 90 %. Det er aldrig for sent at holde op med at ryge. Uanset hvilken alder det sker i, vil det reducere risikoen for at dø som følge af rygning sammenlignet med personer, der fortsætter med at ryge.

Der er også andre fordele ved at holde op med at ryge, som kan konstateres med det samme (se figur 5). De ting, som rygerne kan gøre for at stoppe, er beskrevet her.

Figur 5: Kort- og langsigtede positive virkninger for sundheden, der kan konstateres efter rygestop.

Kilde: Gengivet med tilladelse fra American Cancer Society, Inc. Alle rettigheder forbeholdes. Fra www.cancer.org.