12 MULIGHEDER FOR AT REDUCERE DIN KRÆFTRISIKO

Sol/UV-eksponering

Undgå for megen sol — det gælder især for børn. Brug solbeskyttelse. Brug ikke solarier.

Solens stråler indeholder det lys, vi kan se, og de infrarøde stråler, vi opfatter som varme, samt de usynlige ultraviolette (UV) stråler. Optiske solstråler er nødvendige for jorden (f.eks. til fotosyntesen) og for mennesker.

UV-stråler med meget kort bølgelængde (UVC) absorberes fuldstændigt af ozonlaget i den ydre atmosfære, men nogle af de kortbølgede UV-stråler (UVB) og langbølgede UV-stråler (UVA) rammer jordens overflade. UVB-stråler er nødvendige for menneskets optagelse af D-vitamin i huden, men UVB forårsager ligesom UVA skader i huden, der på lang sigt kan føre til hudkræft.

Hvorfor er det vigtigt at undgå overeksponering for solen?
Hvor meget eksponering for solen er "for meget sol"?
Hvorfor er det især vigtigt, at børn og unge beskytter sig mod solen?
Findes der sådan noget som en "sund kulør"?
Hvornår er solen stærkest?
Er jeg beskyttet på en overskyet dag under en parasol?
Hvad er UV-indekset?
Er nogle mennesker mere udsat for solen end andre? Betyder min hudtype, hårfarve eller øjenfarve noget?
Hvordan kan jeg beskytte mig selv og mine børn mod solen i dagligdagen, under udendørsaktiviteter og på ferie?
Jeg arbejder udenfor. Skal jeg beskytte mig mod solen?
Hvorfor må jeg ikke gå i solarium?
Hvis jeg undgår solen, får jeg så ikke mangel på D-vitamin?