IARC
EUROOPA VÄHITÕRJE REEGLISTIK
  • Avaleht
  • 12 viisi
    • Tubakas
    • Keskkonna tubakasuits
    • Tervislik kehakaal
    • Füüsiline aktiivsus
    • Toitumine
    • Alkohol
    • Kokkupuude päikesekiirgusega / UV-kiirgusega
    • Saasteained
    • Kiirgus
    • Imetamine
    • Hormoonravi
    • Vaktsineerimine ja infektsioonid
    • Sõeluuringud
    • Muud
    • Ravimid
  • Vähist
    • Mis on vähk?
    • Mis vähki põhjustab?
    • Kas vähki on võimalik vältida?
    • Mida me teha saame?
  • Teaduslik tõendusmaterjal
  • Koodeksist
EUROOPA VÄHITÕRJE REEGLISTIK
Olete siin: Avaleht / 12 viisi / Kokkupuude päikesekiirgusega / UV-kiirgusega / Kas pilvisel päeval või...
Trüki koodeksicon pdf

Küsimused ja vastused

  • Tubakas
  • Keskkonna tubakasuits
  • Tervislik kehakaal
  • Füüsiline aktiivsus
  • Toitumine
  • Alkohol
  • Kokkupuude päikesekiirgusega / UV-kiirgusega
  • Saasteained
  • Kiirgus
  • Imetamine
  • Hormoonravi
  • Vaktsineerimine ja infektsioonid
  • Sõeluuringud
  • Muud
  • Ravimid

Kas pilvisel päeval või päikesevarju all on ohutu?

Pilvisel või udusel päeval võib ikkagi saada päikesepõletuse, sest kuni 80% UV-kiirgusest läbib pilved või udu.

Ranna päikesevarjud blokeerivad ligikaudu 40–50% UV-kiirgusest. Ülejäänud jõuab nahani kas läbi päikesevarju või liivalt tagasi peegeldudes.

  • Miks on tähtis vältida päikesekiirgust nii palju kui võimalik?
  • Kui kaua päikese käes viibimist on liiga palju?
  • Miks on eriti lastel ja noorte puhul oluline vältida üleliigset kokkupuudet päikesekiirgusega?
  • Kas on olemas tervislikku päevitust?
  • Millal on päikesekiirgus kõige tugevam?
  • Kas pilvisel päeval või päikesevarju all on ohutu?
  • Mis on UV-indeks?
  • Kas osa inimesi on päikesekiirgusest rohkem ohustatud? Kas nahatüüp, juuste või silmade värv on olulised?
  • Kuidas kaitsta end ja oma lapsi päikese eest igapäevaelus, vabaõhutegevustel ja puhkusel?
  • Kas välitingimustes töötajad vajavad päikesekaitset?
  • Miks ei tohiks kasutada solaariumi?
  • Kui päikese käes liigset olemist vältida, kas siis peaks muretsema D-vitamiini vaeguse pärast?

IARC, 150 Cours Albert Thomas, 69372 Lyon CEDEX 08, Prantsusmaa - Tel: +33 (0)4 72 73 84 85  - Fax: +33 (0)4 72 73 85 75
© IARC 2016 – Kõik õigused kaitstud.