Existuje řada biologických mechanismů, kterými může pohybová aktivita chránit před rakovinou. Patří sem účinky pohybové aktivity na hladinu krevního cukru, inzulín a související hormony, pohlavní hormony, záněty a imunitní funkci, což vše ovlivňuje riziko vzniku rakoviny. Pohybová aktivita také člověku pomáhá nepřibrat a udržovat si zdravou tělesnou hmotnost, což bude ke snižování rizika vzniku rakoviny rovněž přispíva .
- Jakým typům rakoviny lze pohybovou aktivitou předejít?
- Jak pohybová aktivita chrání před rakovinou?
- Snižuje pohybová aktivita riziko vzniku dalších chorob nebo onemocnění kromě rakoviny?
- Co se rozumí „pohybovou aktivitou“?
- Jak velkou pohybovou aktivitu bychom měli vyvíjet?
- Záleží na konkrétním typu pohybové aktivity?
- O kolik mohu pohybovou aktivitou snížit riziko vzniku rakoviny?
- Jak se stanu pohybově aktivnějším člověkem?
- Diagnostikovali mi rakovinu. Prospěje mi větší pohybová aktivita?
- Co čas, který strávím sezením?