IARC
EUROPESE CODE TEGEN KANKER
  • Startpagina
  • 12 manieren
    • Tabak
    • Secundaire tabaksrook
    • Gezond lichaamsgewicht
    • Lichaamsbeweging
    • Gezonde voeding
    • Alcohol
    • Blootstelling aan de zon/uv-stralen
    • Verontreinigende stoffen
    • Straling
    • Borstvoeding
    • Hormoontherapie
    • Vaccinatie en infecties
    • Screening
    • Andere
    • Geneesmiddelen
  • Over kanker
    • Wat is kanker?
    • Wat zijn de oorzaken van kanker?
    • Is kanker te voorkomen?
    • Wat kunnen wij doen?
  • Wetenschappelijk bewijs
  • Over de code
EUROPESE CODE TEGEN KANKER
U bent hier: Startpagina / 12 manieren / Gezond lichaamsgewicht / wat als ik al een gezond...
De code afdrukkenicon pdf

Vragen & Antwoorden

  • Tabak
  • Secundaire tabaksrook
  • Gezond lichaamsgewicht
  • Lichaamsbeweging
  • Gezonde voeding
  • Alcohol
  • Blootstelling aan de zon/uv-stralen
  • Verontreinigende stoffen
  • Straling
  • Borstvoeding
  • Hormoontherapie
  • Vaccinatie en infecties
  • Screening
  • Andere
  • Geneesmiddelen

wat als ik al een gezond lichaamsgewicht heb?

Als u al in de gezonde gewichtsmarge zit, is dat goed. Als u echter jonger bent dan circa 55 jaar, is het verstandig om actie te ondernemen om een gezond gewicht te behouden, aangezien veel mensen met het verstrijken van de jaren aankomen. Als u ouder bent dan 55 jaar en een gezond lichaamsgewicht hebt, dan hoeft u waarschijnlijk uw gewoonten om uw gewicht onder controle te houden niet te veranderen – maar het loont de moeite ervoor te zorgen dat u adviezen over gezonde voeding volgt om het risico op hartziekten en kanker te verkleinen.

  • wat is een gezond lichaamsgewicht? Heb ik een gezond lichaamsgewicht?
  • wat wordt onder "overgewicht" en "zwaarlijvigheid" verstaan?
  • is het risico dat ik kanker ontwikkel groter als ik overgewicht heb?
  • wat zijn de meest voorkomende aan zwaarlijvigheid of overgewicht gerelateerde kankers?
  • wat is een gezonde tailleomvang? Hoe vaak moet ik mijn tailleomvang meten?
  • waarom moet ik actie ondernemen om gewichtstoename te voorkomen?
  • hoe vermijd ik extra kilo's? Hoe kan ik afvallen?
  • is het de moeite waard om af te vallen als ik overgewicht heb of zwaarlijvig ben?
  • bij welke voedingsmiddelen en dranken is de kans op gewichtstoename het grootst?
  • hoe belangrijk is lichaamsbeweging om een gezond gewicht te behouden?
  • wat als ik al een gezond lichaamsgewicht heb?
  • hoeveel kan ik mijn risico op kanker verlagen door een gezond lichaamsgewicht te behouden?

IARC, 150 Cours Albert Thomas, 69372 Lyon CEDEX 08, Frankrijk - Tel: +33 472738485 - Fax: +33 472738575
© IARC 2016 - Alle rechten voorbehouden.