IARC
EUROPESE CODE TEGEN KANKER
  • Startpagina
  • 12 manieren
    • Tabak
    • Secundaire tabaksrook
    • Gezond lichaamsgewicht
    • Lichaamsbeweging
    • Gezonde voeding
    • Alcohol
    • Blootstelling aan de zon/uv-stralen
    • Verontreinigende stoffen
    • Straling
    • Borstvoeding
    • Hormoontherapie
    • Vaccinatie en infecties
    • Screening
    • Andere
    • Geneesmiddelen
  • Over kanker
    • Wat is kanker?
    • Wat zijn de oorzaken van kanker?
    • Is kanker te voorkomen?
    • Wat kunnen wij doen?
  • Wetenschappelijk bewijs
  • Over de code
EUROPESE CODE TEGEN KANKER
U bent hier: Startpagina / 12 manieren / Gezond lichaamsgewicht / hoe belangrijk is lichaam...
De code afdrukkenicon pdf

Vragen & Antwoorden

  • Tabak
  • Secundaire tabaksrook
  • Gezond lichaamsgewicht
  • Lichaamsbeweging
  • Gezonde voeding
  • Alcohol
  • Blootstelling aan de zon/uv-stralen
  • Verontreinigende stoffen
  • Straling
  • Borstvoeding
  • Hormoontherapie
  • Vaccinatie en infecties
  • Screening
  • Andere
  • Geneesmiddelen

hoe belangrijk is lichaamsbeweging om een gezond gewicht te behouden?

Hoe meer u beweegt – in tijd en intensiteit – hoe groter de kans dat u niet te veel zult eten. Als u weinig lichaamsbeweging neemt, herkent uw lichaam niet dat u genoeg hebt gegeten – en dit is nog erger bij calorierijke voedingsmiddelen en dranken. Alle soorten lichaamsbeweging tellen mee, maar hoe meer hoe beter.

  • wat is een gezond lichaamsgewicht? Heb ik een gezond lichaamsgewicht?
  • wat wordt onder "overgewicht" en "zwaarlijvigheid" verstaan?
  • is het risico dat ik kanker ontwikkel groter als ik overgewicht heb?
  • wat zijn de meest voorkomende aan zwaarlijvigheid of overgewicht gerelateerde kankers?
  • wat is een gezonde tailleomvang? Hoe vaak moet ik mijn tailleomvang meten?
  • waarom moet ik actie ondernemen om gewichtstoename te voorkomen?
  • hoe vermijd ik extra kilo's? Hoe kan ik afvallen?
  • is het de moeite waard om af te vallen als ik overgewicht heb of zwaarlijvig ben?
  • bij welke voedingsmiddelen en dranken is de kans op gewichtstoename het grootst?
  • hoe belangrijk is lichaamsbeweging om een gezond gewicht te behouden?
  • wat als ik al een gezond lichaamsgewicht heb?
  • hoeveel kan ik mijn risico op kanker verlagen door een gezond lichaamsgewicht te behouden?

IARC, 150 Cours Albert Thomas, 69372 Lyon CEDEX 08, Frankrijk - Tel: +33 472738485 - Fax: +33 472738575
© IARC 2016 - Alle rechten voorbehouden.