Kod nekih vrsta raka kod kojih je to bilo istraživano pokazalo se da tjelesna aktivnost tijekom i nakon liječenja raka poboljšava tjelesne funkcije i kvalitetu života te smanjuje s rakom povezan umor. Stoga, ako vam kvalificirani zdravstveni radnik nije savjetovao drugačije, pacijentima oboljelima od raka preporučuje se da budu tjelesno aktivni i da koliko god mogu slijede uobičajene smjernice.
- Koje se vrste raka mogu spriječiti tjelesnom aktivnošću?
- Na koji način tjelesna aktivnost štiti od raka?
- Smanjuje li se tjelesnom aktivnošću, osim rizika od raka, rizik od drugih bolesti i zdravstvenih problema?
- Što znači „tjelesna aktivnost”?
- Koliko tjelesne aktivnosti je potrebno?
- Je li važna vrsta tjelesne aktivnosti?
- Koliko mogu tjelesnom aktivnošću smanjiti rizik od raka?
- Kako biti tjelesno aktivniji?
- Dijagnosticiran mi je rak. Hoće li mi više tjelesne aktivnosti koristiti?
- Što s vremenom koje provedem sjedeći?