A túlsúly és az elhízás leginkább a bél (vastagbél és végbél), a vese, a nyelőcső (oesophagus), a hasnyálmirigy, a húgyhólyag, ezenfelül pedig nők esetében a mell (menopauza után), a méh nyálkahártyája (endometrium) és a petefészek rákos megbetegedéseinek valószínűségét növeli meg. Ezek között szerepelnek az európai embereket érintő leggyakoribb rákbetegségek.
- Mi az egészséges testsúly? Nekem egészséges a testsúlyom?
- Mit jelent a „túlsúly” és az „elhízás”?
- Magasabb a rák kialakulásának kockázata, ha túlsúlyos vagyok?
- A rákbetegségek mely típusai fordulnak elő a leggyakrabban az elhízással vagy túlsúllyal összefüggésben?
- Mi az egészséges derékbőség? Milyen gyakran mérjem a derékbőségemet?
- Miért kell lépéseket tenni a testsúlygyarapodás megelőzése érdekében?
- Hogyan akadályozhatom meg a hízást? Mi segíthet abban, hogy fogyjak?
- Ha túlsúlyos vagy elhízott vagyok, érdemes fogynom?
- Milyen ételek és italok okoznak leginkább testsúlygyarapodást?
- Mennyire fontos a testmozgás az egészséges testsúly megtartásához?
- Mi a teendő, ha már egészséges a testsúlyom?
- Az egészséges testsúly megőrzésével milyen mértékben csökkenthetem a rák kialakulásának kockázatát?