Az Európai Rákellenes Kódex olyan intézkedéseket fogalmaz meg, amelyeket Ön is meg tud tenni a rák kockázatának csökkentése érdekében. Minél több ajánlást fogad meg, annál alacsonyabb lesz a kockázata annak, hogy kialakul Önnél a betegség.

Ugyanakkor nem mindenki számára egyformán adottak a rák kockázatát csökkentő lehetőségek. Az életmódot azok a társadalmi és gazdasági körülmények is befolyásolják, amelyek között születtünk és élünk. Ezek a körülmények részben politikai, kulturális és környezeti tényezőktől függnek, amelyeket nem irányíthatunk közvetlenül személyesen.

A rákmegelőzés akkor a leghatékonyabb, ha a kormányzati politikák és intézkedések megkönnyítik az egészségtudatos döntéseket, és megóvják a polgárokat a rákkeltő anyagoktól.

Például több politikai intézkedésre van szükség ahhoz, hogy nehezebbé váljon a dohánytermékek vásárlása és fogyasztása, ugyanakkor könnyebb legyen beépíteni a testmozgást és az egészséges táplálkozást az életünkbe. A levegőszennyezettség további csökkentése érdekében a rendelkezések következetes végrehajtására vagy szigorítására van szükség.

Az egyéneknek, az egészségügyi tanácsadóknak, a ráktársaságoknak és -közösségeknek együttesen kell előmozdítaniuk és támogatniuk azokat a szakpolitikákat és intézkedéseket, amelyek megkönnyítik az egészségtudatos döntéseket és olyan környezetet teremtenek, amely segít az embereknek abban, hogy megelőzzék a rák kialakulását, és sokáig és egészségesen éljenek.