Becslések szerint a rák kialakulásának kockázata 4%-kal alacsonyabb az olyan emberek esetében, akik naponta legalább 30 percet (vagy hetente legalább 150 percet) szánnak mérsékelt testmozgás végzésére, a kevésbé aktív emberekhez képest (akik naponta kevesebb, mint 15 percet szánnak testmozgásra). Az olyan életviteli tényezők, mint az egészséges táplálkozás, a normális testsúly és a testmozgás, általában együtt vannak jelen az emberekben, és nehéz szétválasztani egymástól a hatásaikat. A legnagyobb egészségügyi előnyt az egészséges életmód nyújtja (további információ: egészséges testsúly, táplálkozás, alkohol).