Kui palju vähendab vähiriski alkoholi tarbimise vähendamine?
p> Mida vähem alkoholi tarbida, seda väiksem on vähirisk. Kokkuvõttes on meestel, kes tarbivad vähem kui kaks alkoholiannust päevas (vähem kui 20 grammi puhast alkoholi), ja naistel, kes tarbivad vähem kui ühe alkoholiannuse päevas (vähem kui 10 grammi puhast alkoholi), 6% väiksem vähirisk kui neil, kes tarbivad rohkem alkoholi. Konkreetselt võib tarbimise vähendamine neljalt ja enamalt alkoholiannuselt päevas ühe kuni kahe annuseni päevas vähendada maksavähi riski 21%, soolevähi riski 31% ja naistel rinnavähi riski 30%. Elustiili tegureid, nagu tervislik toitumine, normaalne kehakaal ja füüsiline aktiivsus, on raske eraldi hinnata, sest üldiselt järgivad tervisliku eluviisiga inimesed neid kõiki. Suurima kasulikkusega tervisele on tervisliku eluviisi järgimine (lisateave osades toitumine, füüsiline aktiivsus ja alkohol).