IARC
EURÓPAI RÁKELLENES KÓDEX
  • Kezdőlap
  • 12 mód
    • Dohány
    • Passzív dohányzás
    • Egészséges testsúly
    • Testmozgás
    • Táplálkozás
    • Alkohol
    • Napozás / UV-terhelés
    • Szennyező anyagok
    • Sugárzás
    • Szoptatás
    • Hormonterápia
    • Védőoltások és fertőzések
    • Szűrés
    • Egyéb
    • Gyógyszerek
  • A rákról
    • Mi a rák?
    • Mi okozza a rákot?
    • A rák elkerülhető?
    • Mit tehetünk?
  • Tudományos bizonyítékok
  • A kódexről
EURÓPAI RÁKELLENES KÓDEX
Ön itt van: Kezdőlap / 12 mód / Napozás / UV-terhelés / Egy felhős napon vagy na...
A kódex nyomtatásaicon pdf

Kérdések és válaszok

  • Dohány
  • Passzív dohányzás
  • Egészséges testsúly
  • Testmozgás
  • Táplálkozás
  • Alkohol
  • Napozás / UV-terhelés
  • Szennyező anyagok
  • Sugárzás
  • Szoptatás
  • Hormonterápia
  • Védőoltások és fertőzések
  • Szűrés
  • Egyéb
  • Gyógyszerek

Egy felhős napon vagy napernyő alatt biztonságban vagyok?

Felhős vagy ködös napokon is le lehet égni, mert az UV-sugárzás akár 80%-a áthalad a felhőkön és a ködön.

A strandon használt napernyő az UV-sugárzás kb. 40-50%-át állítja meg. A maradék a napernyőn áthaladva vagy a homokról visszaverődve eléri a bőrt.

  • Miért fontos elkerülni a túlzott napozást?
  • Mennyi napozás tekinthető „túl sok napozásnak”?
  • Miért különösen fontos a gyermekek és a fiatalok számára, hogy elkerüljék a túlzott napozást?
  • Létezik olyan, hogy „egészséges barnulás”?
  • Mikor a legerősebb a nap?
  • Egy felhős napon vagy napernyő alatt biztonságban vagyok?
  • Mi az UV-index?
  • Vannak olyanok, akik számára nagyobb kockázatot jelent a napsütés? Számít az, hogy milyen típusú a bőröm, milyen színű a hajam és a szemem?
  • A hétköznapokban hogyan védhetem meg magamat és a gyerekeimet a naptól a szabadban végzett tevékenységek során vagy nyaralás közben?
  • Mivel a szabadban dolgozom, szükségem van nap elleni védelemre?
  • Miért nem szabad szoláriumba járni?
  • Ha elkerülöm a túlzott napozást, nem kell aggódnom D-vitamin-hiány miatt?

IARC, 150 Cours Albert Thomas, 69372 Lyon CEDEX 08, Franciaország –  Tel.: +33 (0)4 72 73 84 85 - Fax: +33 (0)4 72 73 85 75 
© IARC 2016 –  Minden jog fenntartva.