On yhä enemmän näyttöä siitä, että myös sillä, miten käyttää liikunnan ulkopuolisen ajan, on merkitystä jopa niillä, jotka harjoittavat riittävästi keskiraskasta ja raskasta liikuntaa. Istumiseen käytetty aika tai niin sanottu ruutuaika (television katselu, tietokoneen käyttäminen tai tietokonepelit) voi lisätä lihomisriskiä. Ei ole olemassa vahvaa näyttöä siitä, vaikuttaako tämä suoraan johonkin syöpäsairauteen, mutta ylipaino lisää riskiä sairastua moniin tavallisiin syöpäsairauksiin.