Υπολογίζεται ότι ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου είναι περίπου 4% χαμηλότερος για τα άτομα που αφιερώνουν σε μέτρια σωματική δραστηριότητα τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα (ή τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα) σε σύγκριση με τα άτομα που καταγράφουν χαμηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας (λιγότερο από 15 λεπτά την ημέρα). Καθημερινές συνήθειες, όπως η υγιεινή διατροφή, το φυσιολογικό βάρος και η σωματική δραστηριότητα, έχουν την τάση να ακολουθούνται στο σύνολό τους από τα ίδια άτομα, και έτσι είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η επίδραση που έχει η κάθε μία στη μείωση του κινδύνου. Το μεγαλύτερο όφελος για την υγεία επιτυγχάνεται μέσω ενός υγιεινού τρόπου ζωής (διαβάστε περισσότερα για το υγιές σωματικό βάρος, τη διατροφή και το αλκοόλ).