12 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ

Έκθεση στον ήλιο / σε υπεριώδη ακτινοβολία

Αποφεύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, ιδίως των παιδιών. Χρησιμοποιείτε μέσα προστασίας από τον ήλιο. Μην χρησιμοποιείτε συσκευές μαυρίσματος.

Η ακτινοβολία που εκπέμπεται από τον ήλιο περιέχει το ορατό φάσμα του φωτός, την υπέρυθρη ακτινοβολία που νιώθουμε ως ζέστη, και την αόρατη υπεριώδη ακτινοβολία (UV). Η οπτική ηλιακή ακτινοβολία είναι ζωτικής σημασίας τόσο για τον πλανήτη Γη (π.χ. για τη φωτοσύνθεση) όσο και για τους ανθρώπους.

Η υπεριώδης ακτινοβολία υπερβραχέων κυμάτων (UVC) απορροφάται εξ ολοκλήρου από τη στοιβάδα του όζοντος στη στρατόσφαιρα, αλλά μέρος της ακτινοβολίας βραχέων κυμάτων (UVB) και η μεγάλου μήκους κύματος ακτινοβολία (UVA) φθάνουν στην επιφάνεια της Γης. Η UVB είναι απαραίτητη για τη σύνθεση της βιταμίνης D στο ανθρώπινο δέρμα· όμως, τόσο η UVB όσο και η UVA προκαλούν βλάβη στο δέρμα και αυτό μπορεί, σε βάθος χρόνου, να οδηγήσει σε καρκίνους του δέρματος.