Zināmus ādas bojājumus rada jebkāda saules iedarbība. Parasti organisms bojājumu spēj novērst. Taču tad, ja bojājums ir smags, tas kļūst daudz sarežģītāk.

Ir sarežģīti konkrēti noteikt, cik daudz ir "pārāk daudz saules", jo tas ir atkarīgs no personiskajām īpašībām, piemēram, no ādas tipa, saules intensitātes, kā arī atrašanās vietas (ultravioletais indekss; UVI). Bojājumu apmērs pieaug, ja saules iedarbība ir ilgāka, un bojājums būs lielāks, ja iedarbība notiek laikā, kad saules starojums ir ļoti spēcīgs, piemēram, ap pusdienlaiku, karstākajā dienas laikā (piem., no plkst. 11.00 līdz plkst. 15.00), kā arī vasaras mēnešos. Piemēram, ja UVI indekss ir 6, kāds tiek sasniegts pusdienlaikā pavasarī un vasarā, persona ar 1. vai 2. ādas tipu gūs saules apdegumus 10–15 minūtēs.

Ja uzturaties saulē, jāpārliecinās, ka pasargājat visbiežāk saules iedarbībai pakļautās ķermeņa daļas, piemēram, seju, kaklu un rokas. Ja Jums ir radies saules apdegums, Jūs noteikti esat bijis(-usi) pakļauts(-a) pārliecīgai saules iedarbībai. Taču pārliecīgai saules iedarbībai Jūs, iespējams, esat bijis(-usi) pakļauts(-a), pat vēl pirms Jums radies saules apdegums. Bieži saules apdegumi, jo īpaši bērnībā un pusaudža gados, tiek saistīti ar ievērojami lielāku varbūtību saslimt ar ādas vēzi dzīves laikā. Taču ādas vēža risku palielina jebkāda pakļautība ultravioletajam (UV) starojumam jebkurā vecumā.