Kojení má pro vaše dítě několik výhod. Mateřské mléko obsahuje všechny živiny, vitamíny a minerály, které dítě během prvních 6 měsíců svého života potřebuje. Mateřské mléko pomáhá chránit dítě před běžnými dětskými onemocněními, jako jsou například záněty dolních cest dýchacích a uší, průjem a astma, a snižuje tak riziko hospitalizace a/nebo nutnost léčby alergických a infekčních onemocnění. Mateřské mléko navíc snižuje riziko chronických zdravotních potíží ve vyšším věku, jako je vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu, obezita a diabetes 2. typu, a přispívá ke kognitivnímu rozvoji dítěte. V porovnání s krmením z láhve přibírá dítě při kojení na váze způsobem, jež lépe odpovídá normám Světové zdravotnické organizace (WHO), a v pozdějších fázích růstu je u něj nižší riziko přílišného přibrání, přičemž obojí souvisí s nižším rizikem nadváhy v dospělosti.