În ceea ce privește renunțarea la fumat, există o serie de acțiuni pe care fumătorii le pot face pentru a-și spori șansele de reușită. Dovezile cele mai relevante arată că persoanele care folosesc atât sprijin farmacologic, cât și comportamental, au de patru ori mai multe șanse să renunțe decât persoanele care nu folosesc niciun tip de sprijin. Persoanele care folosesc numai una dintre aceste metode au în continuare mai multe șanse de a renunța decât persoanele care nu folosesc niciun tip de sprijin.

Cele mai frecvent utilizate strategii eficace de sprijin farmacologic sunt terapia de substituire a nicotinei (TSN), bupropiona, vareniclina și citizina. În prezent, citizina este disponibilă numai în Europa Centrală și de Est. Mai multe detalii despre opțiunile farmacologice sunt disponibile în tabelul 3.

Sprijinul comportamental include asistență privind strategiile practice pentru gestionarea stresului, eliminarea dependenței, îndrumări de utilizare a TSN și tratarea apetitului imperios și a simptomelor sevrajului. Acest tip de sprijin poate fi furnizat în mod direct sau prin anumite modalități, de exemplu, prin intermediul telefonului, al sistemului de SMS de telefonie mobilă sau al internetului. Farmaciștii, medicii de medicină generală sau alți furnizori de asistență medicală pot facilita accesul la acest tip de sprijin.

O altă acțiune care susține renunțarea la fumat este eliminarea fumatului acasă.