12 formas de reducir el riesgo de cáncer

Exposición al sol o a los rayos ultravioleta

Evite una exposición excesiva al sol, sobre todo en niños. Utilice protección solar. No use cabinas de rayos UVA.

La radiación procedente del sol contiene la luz que vemos, la radiación infrarroja que percibimos como calor, y la radiación ultravioleta (UV) que no vemos. La radiación solar óptica es esencial para el planeta Tierra (por ejemplo, para la fotosíntesis) y para los humanos.

Los rayos ultravioleta de longitud de onda muy corta (UVC) son totalmente absorbidos por la capa de ozono de la estratosfera, pero una parte de los de onda corta (UVB) y de onda larga (UVA) llegan hasta la superficie de la Tierra. La piel humana necesita la radiación UVB para la síntesis de vitamina D, pero tanto la UVB como la UVA dañan la piel, lo que, a largo plazo, puede producir cánceres cutáneos.