Jā. Ir būtiski pierādījumi tam, ka ilgstoša zīdīšana ilglaikā palīdz mazināt pieņemšanos svarā, kā arī sekmē, ka sieviete straujāk atgūst pirmsgrūtniecības svaru. Pusmūža sievietēm, kas, būdamas jaunākas, zīdījušas bērnus, salīdzinot ar sievietēm, kas bērnus nav zīdījušas, ir mazāka varbūtība, ka tām radīsies liekais svars vai aptaukošanās. Lai saglabātu normālu ķermeņa svaru, ir svarīgi ievērot veselīga dzīvesveida ieteikumus.