Igen. Megalapozott bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a hosszú ideig történő szoptatás segít a hosszú távú súlygyarapodás csökkentésében, valamint a terhesség előtti testsúlyhoz való gyorsabb visszatérésben. Azok a középkorú nők, akik fiatalabb korukban szoptatták gyermekeiket, kisebb valószínűséggel túlsúlyosak vagy elhízottak, mint más hasonló nők, akik nem szoptatták gyermekeiket. Az egészséges életmódra vonatkozó ajánlások betartása fontos az egészséges testsúly megőrzéséhez.