Rūkomi tabako gaminiai. Dažniausiai Europoje vartojami šie pagaminti rūkyti skirti tabako gaminiai: cigaretės, cigarai ir cigarilės, taip pat susmulkintas tabakas suktinėms ir pypkių tabakas. Rūkant taip pat susidaro antriniai dūmai – dūmai, išsiskiriantys iš degančio cigaretės galiuko arba iš kitų tabako gaminių, paprastai kartu su rūkančiojo iškvepiamais dūmais. Nerūkančių asmenų kvėpavimas antriniais dūmais laikomas priverstiniu rūkymu. |
|
Cigaretė |
Tabako ritinėlis, susuktas į popierių arba kitą ne iš tabako pagamintą medžiagą; su filtru arba be jo; taip pat gali būti įvairaus aromato; maždaug 8 mm skersmens ir 70–120 mm ilgio. |
Suktinės |
Po vieną rankomis susukamos cigaretės, pagamintos iš smulkiai sukapoto palaido tabako, susukto į cigarečių popierių, kuriose yra mažiau tabako nei komerciniais tikslais gaminamų rūšių cigaretėse (maždaug 0,4–0,75 gramo). |
Cigaras |
Tabako ritinėlis, susuktas į tabako lapą ar bet kokią kitą medžiagą, kurioje yra tabako. Cigarai būna įvairių rūšių: trumpieji cigarai, plonieji cigarai (cigarilės), įprasto dydžio cigarai, aukščiausios kokybės cigarai. Kai kurie trumpieji cigarai turi filtrus ir yra cigarečių formos. |
Pypkių tabakas |
Pypkė yra tabako rūkymo įtaisas, sudarytas iš galvutės tabakui kimšti, kurią su kandikliu jungia plonas kiauraviduris kotelis. Paprastai pypkės kruopščiai kemšamos, o joms naudojamas palaidas tabakas maišomas su kitų rūšių tabaku siekiant išgauti tokius skonio niuansus, kurių neįmanoma išgauti vartojant kitus tabako gaminius. |
Kaljanų (vandens pypkių) tabakas |
Vandens pypkė paprastai naudojama rūkant sirupais ar kitomis medžiagomis aromatizuotą ar fermentuotą tabaką. Tabakas kaitinamas degančiomis anglimis; prasiskverbdami pro vandenį dūmai atvėsta ir patenka į žarną bei kandiklį, per kurį yra įkvepiami. |
Bedūmio tabako gaminiai, pagal vartojimo būdą. Tabako lapus galima vartoti ne tik juos deginant, bet ir tiesiog per nosį ar burną. |
|
Per nosį vartojami gaminiai |
Tabakas apdorojamas ugnimi, paskui fermentuojamas ir perdirbamas į sausą miltelių formos medžiagą, vadinamą sausu uostomuoju tabaku. Sausas uostomasis tabakas supakuojamas ir parduodamas nedidelėse metalinėse ar stiklo talpyklėse. Labai retai vartojamas Europoje (vartojamas Jungtinėje Karalystėje), vartojamas įkvepiant į šnerves. Miltelių formos sausą uostomąjį tabaką taip pat galima vartoti per burną. |
Per burną vartojami gaminiai |
Europoje per burną bedūmis tabakas vartojamas taip: tabako įsidedama į ertmę tarp lūpos ar žando ir dantenų ir tam tikrą laiką jis kramtomas arba čiulpiamas. Golfo kamuoliuko dydžio tabako gniužulas (angl. chaw) paprastai kramtomas, o dažniausiai daug mažesnio dydžio tabako gniužulas (angl. quid) laikomas burnoje, bet nekramtomas. Skandinavijos šalyse vartojami naujesni bedūmio tabako gaminiai, kaip antai švediškasis „snusas“ arba drėgnas uostomasis tabakas; tai yra nedideli maišeliai su tabaku (vienos uostomojo tabako porcijos dydžio maišeliai). Švedijoje maždaug 21 proc. vyrų vartoja per burną vartojamą bedūmį tabaką. Tačiau per burną vartojamus tabako gaminius iš viso vartoja mažiau nei 2 proc. Europos gyventojų. |
Palaidi tabako lapai |
Tai yra palaidi cigarų tabako lapai; jie džiovinami sukabinti, paskui nuskabomi jų koteliai, lapai sukapojami arba granuliuojami ir nesuspaudus supakuojami, suformuojant nedideles supjaustyto tabako juosteles. Daugumos prekių ženklų tabako lapai saldinami ir skaninami saldymedžiu ir paprastai parduodami maišeliuose. Palaidų lapų forma parduodamame tabake yra daug cukraus (maždaug 35 proc.). Žiupsnį tabako reikia įsidėti tarp žando ir apatinės lūpos, paprastai arčiau burnos ertmės galo. Tabakas kramtomas arba laikomas vienoje vietoje. Seilės išspjaunamos arba nuryjamos. |
Drėgnas uostomasis tabakas („snusas“) |
Tabakas arba džiovinamas sukabintas, arba apdorojamas ugnimi, paskui smulkiai sukapojamas (angl. fine–cut) arba supjaustomas juostelėmis (angl. long-cut). Tabako stiebeliai ir sėklos nepašalinamos. Drėgnas uostomasis tabakas parduodamas palaidas arba supakuotas į nedidelius, naudoti paruoštus maišelius, vadinamus paketėliais. Tabako žiupsnis (angl. dip) arba maišelis dedamas ir laikomas tarp lūpos ar žando ir dantenų. Seiles galima nuryti, bet dažniau jos išspjaunamos. |
Betelio mišinys su tabaku |
Betelį dažniausiai vartoja Europoje gyvenančios mažumos, ypač Jungtinėje Karalystėje įsikūrusios migrantų iš Vidurinio, Rytų, Pietų ir Pietryčių Azijos bendruomenės. Betelio mišinys su tabaku, dar vadinamas panu (angl. paan arba pan), sudarytas iš keturių pagrindinių sudedamųjų dalių: i) betelio lapo, ii) katekinės arekos riešuto, iii) nugesintų kalkių ir iv) tabako. Tabakas gali būti naudojamas žalias, išdžiovintas saulėje arba paskrudintas; paskui jis sukapojamas arba sutrinamas į miltelius ir aromatizuojamas arba verdamas, sutrinamas į tyrę ir aromatizuojamas rožių vandeniu arba kvepalais. Galutinis produktas (gniužulėlis) dedamas į burną ir kramtomas. |
Marašas |
Marašas (angl. maras) – tai bedūmis tabakas, plačiai vartojamas pietrytiniame Turkijos regione, ypač Kachramanmarašo ir Gaziantepo mietuose. Pirmiausia saulėje išdžiovinti lapai sutrinami į miltelius ir sumaišomi su medžio, ypač ąžuolo, graikinio riešuto ar vynuogės, pelenais. Paskui mišinys supurškiamas vandeniu, kad sudrėktų. Nedidelis mišinio kiekis dedamas ir laikomas tarp apatinės lūpos gleivinės ir dantenų 4–5 minutes. Per parą procesas kartojamas daugelį kartų; kai kurie žmonės net miega su šiais milteliais burnoje. |
- Kokie tabako gaminiai vartojami Europoje?
- Ar tabako vartojimas sukelia vėžį? Kokios procentinės dalies vėžinių susirgimų priežastis yra rūkymas?
- Ar visų formų tabakas sukelia vėžį?
- Kokios tabako sudėtyje esančios medžiagos sukelia vėžį?
- Ar nikotinas sukelia vėžį?
- Ar kiti veiksniai gali sumažinti ar padidinti su rūkymu susijusią vėžio riziką? Kas nutinka, jei žmogus geria alkoholį ir rūko tabaką?
- Ar saugu rūkyti vandens pypkę?
- Ar metus rūkyti galima sumažinti riziką susirgti vėžiu ar mirti nuo vėžio?
- Ką daryti, kad mesčiau rūkyti?
- Ką daryti, kad mesčiau vartoti bedūmį tabaką?
- Ar sumažinus surūkomų cigarečių skaičių, galima sumažinti vėžio riziką?
- Kas yra elektroninės cigaretės (e. cigaretės)?
- Ar e. cigaretės ne tokios žalingos kaip įprastos cigaretės?
- Kas gali nutikti mėginant mesti rūkyti?
- Ar tai, kad rūkau, turi įtakos kitų žmonių rūkymui?
- Ar rūkymas labiau paplitęs tam tikruose gyventojų pogrupiuose?