È sempre più evidente che, per quanto si riesca a praticare una quantità sufficiente di attività fisica moderata-intensa, è comunque bene trascorrere anche il resto del tempo in maniera salutare. La quantità di tempo trascorso seduti o davanti a uno schermo (guardando la TV e lavorando o giocando al computer) può aumentare la probabilità di aumentare di peso. Sebbene non sia possibile dimostrare alcun effetto diretto su nessun tipo di cancro, il sovrappeso aumenta l'insorgere di diversi tumori comuni.