No caso das substâncias químicas cancerígenas presentes no ambiente, as medidas mais eficazes consistem em regulamentos e ações comunitárias destinados a reduzir ou eliminar essas substâncias, por oposição a ações pessoais. No entanto, é importante saber a que substâncias está a ser exposto, de modo a poder tomar decisões informadas sobre a sua saúde. Eis alguns exemplos de intervenções pessoais:

  • Pode fazer da sua casa e do seu ambiente circundante uma zona livre de fumo, não permitindo que outros fumem em espaços interiores ou em veículos.
  • Informar-se sobre as substâncias químicas contidas nos produtos que compra para uso privado; ler as instruções para uma utilização segura e correta, caso existam, e segui-las cuidadosamente.
  • Se precisar de remover amianto, não deverá ser você a fazê-lo; necessita de contratar um profissional, não devendo depositar no meio ambiente qualquer resíduo decorrente da remoção de amianto.
  • Restrinja a utilização de produtos químicos a locais bem ventilados ou ao exterior.
  • É possível reduzir a poluição atmosférica interior através de uma ventilação adequada. Utilize eletrodomésticos eficientes do ponto de vista energético (aquecimento, arrefecimento, etc.) e evite a queima a céu aberto de matérias orgânicas, tais como detritos do quintal/jardim ou madeira, a fim de reduzir a poluição atmosférica.
  • As ações individuais (como a utilização limitada de veículos automóveis e a devida manutenção dos mesmos, ou a utilização de bicicleta ou transportes públicos) podem contribuir para reduzir a poluição atmosférica.
  • Pode ainda contribuir para minimizar a contaminação da água potável e do solo eliminando corretamente produtos químicos de uso doméstico (por exemplo, pesticidas e tintas) ou produtos farmacêuticos, bem como reduzindo a quantidade de resíduos.
  • Pode também contribuir para um ambiente mais saudável através da sensibilização da comunidade, o que poderá resultar em ações comunitárias ou do público em geral.