Sim. Existem provas substanciais de que um longo período de amamentação ajuda a reduzir o aumento de peso a longo prazo, bem como a promover um regresso mais rápido ao peso registado antes da gravidez. As mulheres de meia-idade que tenham amamentado os seus bebés quando mais novas são menos suscetíveis de ter excesso de peso ou de serem obesas do que as mulheres de meia-idade que não tenham amamentado os seus bebés. É importante seguir as recomendações relativas a um estilo de vida saudável para manter um peso corporal saudável.