Qualunque sia il proprio peso corporeo, essere fisicamente attivi riduce l'insorgere dei tumori dell'intestino crasso (colon-retto) e, nelle donne, dei tumori del seno e della mucosa uterina (endometrio), che sono alcuni dei tumori più comuni in Europa. L'attività fisica aiuta anche a prevenire l'aumento di peso, il che contribuisce a ridurre ulteriormente l'insorgere di questi e altri tipi di cancro come quello al rene, al pancreas, all'esofago e alla cistifellea. Esistono altresì prove di una correlazione tra uno stile di vita poco sedentario (evitare di stare seduti per lunghi periodi della giornata) e la diminuzione del rischio di cancro all'endometrio.